メタボリックはストレスから・・・１

メタボ対策、３人に１人が「実践」

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防や改善のため、 3人に1人が適切な食事を心がけ、定期的に運動していることが、内閣府が3日付で発表した「食育に関する意識調査」で分かった。

メタボについて「言葉の意味まで知っている」という人は87.6％に上り政府が「食育推進基本計画」で掲げた目標値の80％を突破した。

調査は2月末から3月上旬までの間、全国の成人男女3000人を対象に実施した。回収率は58.2％。 　
食事や運動の実践について、「半年以上継続している」と答えた人は30.3％で、「半年未満だが継続」は3.9％。
男性は60歳代と70歳以上、女性は60歳代で4割を超え、高齢層の実践度が高かった。

「現在していないし、しようとも思わない」は19.8％。

40歳以上の腹囲を測定する「メタボ健診」が4月から始まったが、一層の啓発が必要といえそうだ。

私もやってます・・・まだまだ人生楽しまなきゃ！

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