メタボ対策血糖値を下げる方法！

メタボリックシンドロームを考える・・・！

食事療法・・・運動…もちろん・・・メタボリッシンドローム予備軍は

そのぐらでOK!・・・でも遺伝的に危機感がある人は要注意・・・！

メタボリックシンドロームで、あまり食事療法・運動とストリックになると・・・ストレスが蓄積する・・・！

メタボリッシンドローム予備軍でも、極端な糖分・塩分・・・暴飲暴食は駄目！
そして、3ヶ月に1度くらいの医療診断・・・あとはリラックス！

会社でストレス・家庭でストレス・社会でストレス・・・？

そんなの棄てましょう…！人にどう見られようが、自分の生き方をすら抜く方が・・・ストレスはなくなります！

家庭に！会社に！社会に！国に！・・・メタボリックシンドロームで
何も期待しない自分を作ること・・・ストレスがもんだ何んです。

PDF【健康情報通信】血糖値降下法