メタボリックシンドローム対策はするしかありませんね？

メタボリックシンドロームの診断基準は、曖昧なもので、
40歳以上の日本人の3/4メタボリックシンドロームであるとも言われてます。

糖尿病もメタボリックシンドロームも何らかの動脈硬化に繋がっているでしょう。
しかし、メタボリックシンドロームでなくても癌になる可能性もあるのです。

どのみち年を重ねていけば・・・？

ただ、40歳代から50歳代は、人生の後半戦です。
十分なケーアーは必要でしょう。

生活を改善できる状況ならば、それはした方に決まってます。
運動は、いくら忙しく仕事をしても心がけ次第でしょう。
食べ過ぎ・飲み過ぎのよる肥満は、やはりダイエットは必要でしょう。

出来る限りのメタボリックシンドローム対策はするしかありませんね？

このブログをUPしながら私は自分に言い聞かせています。

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