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散歩でメタボリック対策…! [メタボリックシンドローム]



糖尿病を治す? Insulin,To cure diabeticヨネプロダクション製作

結局、糖尿病もメタボリックも散歩が それらの病気の対策となっているようです。 これは、健康に関するアンケート集計報告の引用ですが

入会後運動についてと言う質問に
歩くことを心がける…35%となってます。

私は、これを見て自分と同意見なので安心しました。 激しい運動は難しいでしょう…! 最初は5分も歩いたら…もうグロッキーでした。 そんな私が2時間も歩くのですから …続けると楽しいものですメタボリック対策


次回からは、特保の検証をしてみます…ご期待下さい!






メタボリック親爺

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