痩せられない人・・・そうでない人！

痩せられない人・・・そうでない人！
何故、痩せないのか…？ 答えは簡単です…！
自分は痩せられないと思い込んでいる。


それでは、太る人は、どうして太っているの…？

A、食べるのが早い B、食べる量が多い
C、甘いものが好き
D、脂っこいものが好き
E、酒を毎晩飲む
F、間食をする


上記のうち一つと運動不足でしょう…？


もし、上記に当てはまる人は、
それが解決策…つまりダイエット策になる。
そんなことは、誰でも分かってる…
なのにサプリメントに頼る…！
クローン人間ではない…まず、運動不足の解決ですね…？
運動不足が解決すれば…良質な睡眠が得られます。
心にゆとりが出来ます…結果食事制限も可能になります…！
これは、私の経験談です…？？？

タグ：ダイエット メタボリック